Для начала давайте загрузим ЮзерБар (это полосочки в подписях).
1. Ищем (или рисуем) подходящий ЮБ.
2. Идём по ссылке http://www.radikal.ru
3. Жмём кнопку "ОБЗОР" и указываем путь до изображения
4. Жмём "ЗАГРУЗИТЬ"
сайт выдаст бааальшое количество всяких ссылок. СОВЕТУЮ почитать что какая означает!
5. для загрузки ЮБ копируем самую первую ссылку и идём в настройки профиля

Если вы не хотите, чтобы
1) фотография вставлялась большая,размеров 640-480 пикс., то цифру "640" заменяйте на "320" (и фото загрузится размером 320-240)
2) если вы наоборот хотите вставить огромную фотографию (напр в фотораздел), то можно заменить "640" на "900" например